Secouriste en santé mentale - Aide psychologique et formation PSSM
Face aux troubles de santé mentale, on peut agir... Depuis juillet 2023, je suis secouriste en santé mentale et mon objectif est d’être à l’écoute afin d’aider quelqu’un qui ne va pas bien.
Les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) constituent l’aide qui est apportée à une personne qui subit le début d’un trouble de santé mentale, une détérioration de santé mentale, ou qui est dans une phase de crise de santé mentale.
Les premiers secours sont donnés jusqu’à ce qu’une aide professionnelle puisse être apportée, ou jusqu’à ce que la crise soit résolue. Ils sont l’équivalent en santé mentale, des gestes de premier secours qui apportent une aide physique à une personne en difficulté.
La santé mentale concerne l’ensemble du grand public, puisque les troubles psychiques sont les pathologies les plus répandues : selon l’Organisation mondiale de la santé, un être humain sur quatre souffrira au cours de sa vie soit d’un épisode pathologique, soit d’un trouble persistant. C’est pourquoi la formation aux premiers secours en santé mentale s’adresse à tous.
Cette formation développe une méthode pour apprendre à aider, à laquelle plus de cinq millions de personnes se sont déjà formées dans le monde. En France, le programme a été lancé en 2019 et il ne cesse depuis de se déployer. Au même titre qu’elles ont l’obligation d’identifier les risques psychosociaux et de protéger la santé physique de leurs salariés, les entreprises doivent prendre en compte leur santé mentale : 22 % des longs arrêts maladie sont liés à des troubles psychologiques ou à une grande fatigue.
Aujourd’hui, j’accompagne les entreprises en les sensibilisant et en mettant en place des actions concrètes pour que chacun puisse concilier vie professionnelle et vie personnelle sereinement.
J’interviens sur Bordeaux, la Gironde et les départements de la Nouvelle-Aquitaine sur demande.
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Quel est le rôle d’un secouriste en santé mentale ?
Le rôle d’un secouriste spécialisé en santé mentale est souvent méconnu, mais tout aussi essentiel que celui d’un secouriste médical traditionnel… Alors que les secouristes traditionnels interviennent en cas de situations d’urgence médicale, les secouristes en santé mentale apportent un soutien et une aide précieuse aux personnes en détresse psychologique.
Les actions et gestes de premiers secours
Les premiers secours consistent à reconnaître les signes de détresse psychologique et à fournir une assistance immédiate. Ils peuvent être dispensés par un professionnel spécialisé, également appelé secouriste du bien-être mental, qui ont suivi une formation spécifique pour développer les compétences nécessaires à l’identification des problèmes de santé mentale et à la mise en place d’une aide appropriée. Ces intervenants doivent être formés pour exercer leur rôle efficacement.
La formation en premiers secours
Ils peuvent obtenir leur qualification après avoir suivi une formation PSSM agréée par une fédération nationale telle que la Croix Rouge Française ou une association agréée. Ces aidants apprennent à reconnaître les différents symptômes et manifestations de troubles de santé mentale émergents courants tels que l’anxiété, la dépression, la confrontation à des evènements traumatiques, les troubles alimentaires, la consommation d’alcool et de substances diverses, les comportements suicidaires… Ils sont formés pour écouter activement et offrir un soutien initial aux personnes en détresse.
Intervenir sur les crises en santé mentale
En utilisant des techniques de communication appropriées développées à l’origine en Australie, ils peuvent aider les individus à exprimer leurs émotions et leurs difficultés, contribuant ainsi à atténuer leur souffrance. Leur rôle ne se limite pas à fournir une assistance immédiate. Ils peuvent également jouer un rôle clé dans l’orientation des personnes vers les ressources professionnelles appropriées telles que les psychologues, psychiatres ou assistantes sociales. Ils sont formés pour alerter les secours d’urgence lorsque la situation le nécessite, et pour informer les familles et les proches des procédures à suivre.
Des formateurs pouvant intervenir en entreprise
Ces professionnels sont également impliqués dans la prévention des risques en matière de santé mentale. Ils peuvent animer des formations de sensibilisation ou des sessions d’initiation aux premiers secours pour enseigner aux personnes les gestes qui sauvent, les bons réflexes à adopter lorsqu’elles sont confrontées à des contextes d’urgence psychologique.
Ces formations peuvent être dispensées par des professionnels adéquats dans des contextes variés tels que les écoles, les entreprises ou les associations, afin de toucher un maximum de personnes (avec une méthode pédagogique participative). Grâce à leur expertise et à leur formation premiers secours en détresse mentale PSSM (Mental Health First Aid en Anglais), ils peuvent contribuer à sauver des vies en reconnaissant les signes de crise et en offrant une aide adaptée.
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